坚持饮茶对人体的好处是有很多的,茶富含丰富的营养物质,这类营养物质均对人体健康有益处,这也正是茶文化能发展到今天的原由。那么茶叶有哪些功能?
茶叶对人体的功能,主要是由茶单宁、茶素、茶香精、茶多酚等成分所决定的。
振奋精神,消除疲劳
茶叶之所以能作为一种普遍的饮料,是因为它能兴奋神经,消除疲劳,使人神态清爽,这是由于茶素能刺激脑神精中枢的结果。茶素还能刺激肌肉收缩,加快血液循环,消除疲劳。
溶解脂肪,帮助消化
人们在吃油腻食物之后,常常习惯饮杯浓茶,因为茶叶中的芳香油能溶解脂肪,去油腻,清肠胃;单宁有收敛作用。宋朝大诗人苏东坡曾说:
“每食后以浓茶嗽口,烦腻顿去,脾胃自清;肉挟齿间者,得茶消缩脱去,不须刺挑齿”。我国西藏、新疆、内蒙等地少数民族,每天吃肉喝乳,脂肪多,需要喝茶帮助消化,所以把茶叶看成是日常生活中不可缺少的食品。

消除异味
茶香精不但能溶解脂肪,还可消除异味。当人们吃了葱蒜或海味水产品之后,口内有特殊刺激味,喝点茶水就能消除(或嚼点干茶也可)。
发汗利尿,止渴解暑
茶素能刺激肾脏血管,使血管胀大,从而加诀尿的排泄。暑天,一杯热茶就能挥身发汗,感到凉爽,因为一杯茶使人蒸发掉的热量,大约等于茶汤热量的50倍。另外,茶中含有儿茶酚单宁类物质,能生津止渴。
所以三伏天人们常借喝茶来止津解暑。
解毒杀菌
如果多饮几杯酒而神志迷糊,喝些浓茶就可解酒。俗话说:“浓茶醒酒”。因为茶叶中的茶单宁和茶素,可以解除酒毒,增强血管壁的收缩力,使人体组织恢复紧张,并把酒毒混在尿里排出体外。
茶单宁还有杀菌效力,因单宁能与细菌表面的蛋白质结合,生成蛋白质沉淀膜,停止(或限制)细菌的活动。据试验,伤寒菌放在浓条汤内4小时,细菌数量减少,20个小时后,全部消灭。
配药治病
茶叶与其它药品配合,具有治病的功能。古代药典有记载:宋微宗《圣济总录》写道:“治霍乱烦闷,茶末一钱煎水,调干姜末一钱,服之即安。”明代李时珍《本草纲目》中写到:‘煎浓茶,治吐风热痰涎。“浙江医科大学楼福庆教授等研制的”心脑健,对冠心病防治有效率达80肠。’心脑健“的主要成分是茶多酚。茶多酚还能维持微血管的正常渗透性,增强韧性,预防高血压和血管硬化。
茶叶中还有相当数量的植物蛋白质,绿茶中还有多量的维生素C,对人体具有一定的营养价值。
茶叶有哪些功能?综合上述,相信大家已经是胸有成竹了吧!感谢大家的阅读,祝大家生活愉快!
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