蜂蜜对于大多数人都不陌生，有些人经常食用蜂蜜，但同时又很喜欢喝绿茶，那么就出现了一个问题：绿茶和蜂蜜可以一起喝吗?田野牧蜂带您来看一看。

绿茶和蜂蜜可以一起喝，绿茶和蜂蜜的成分没有任何冲突，营养价值都很高，绿茶和蜂蜜搭配，蜂蜜的香甜可以适当遮盖绿茶的苦，口感更好，并且蜂蜜是呈弱酸性的弱碱性食物，绿茶中也含有很多碱性成分，可以制成绿茶蜂蜜水来饮用，更好的发挥蜂蜜和绿茶的作用，对身体有很多好处。

绿茶蜂蜜水对于减肥有不错的效果，蜂蜜中含有丰富的葡萄糖和果糖，能快速的被身体吸收，产生饱腹感，减少热量的摄入，并且可以加速新陈代谢，促进体内血液的循环，而绿茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质能调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用，维生素C和茶多酚可以降低血脂和胆固醇，所以绿茶和蜂蜜一起食用增强了减肥效果。

?并且绿茶蜂蜜水还有抗氧化，抗衰老的作用，蜂蜜中含有丰富的维生素，特别是维生素C具有抗氧化，减少黑色素沉着的作用，绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化性，能清除体内多余的自由基，阻断脂质的过氧化反应，有很强的抗衰老的作用，所以绿茶蜂蜜水也有一定的抗衰老作用。